“Ngày Thể thao” (スポーツの日) là dịp đặc biệt để mỗi người tạm dừng nhịp sống hằng ngày, hướng đến việc rèn luyện sức khỏe, nuôi dưỡng tinh thần và gắn kết cộng đồng. Đây không chỉ là ngày khuyến khích vận động, mà còn là lời nhắc nhở về một lối sống năng động, lành mạnh và tràn đầy sức sống.
Hôm nay hãy cùng SHIN tìm hiểu về ngày lễ này nhé !
Nguồn gốc của ngày thể thao
Ngày Thể dục (体育の日)
“Ngày Thể dục” (体育の日) là một trong những ngày lễ quốc gia đã có hơn 50 năm. Trong ngày này, thường diễn ra các sự kiện như đại hội thể dục, đại hội thể thao tại trường học hay trong cộng đồng. Với nhiều người, đây là ngày lễ gắn liền từ thuở nhỏ và đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống. Vậy lý do ra đời của “Ngày Thể dục” là gì?
Nguồn: https://saijilab.com/sportsday/
Khi tìm hiểu lý do tại sao “Ngày Thể dục” được thành lập, ta phải ngược dòng lịch sử trở về Thế vận hội Tokyo năm 1964. Lúc bấy giờ, Nhật Bản đang trong giai đoạn phát triển kinh tế sau chiến tranh, và để chuẩn bị cho kỳ Thế vận hội này, nhiều công trình đã được xây dựng như tuyến tàu siêu tốc Shinkansen, đường cao tốc, khách sạn, sân vận động,… Nhờ vào sự bùng nổ “kinh tế Olympic” (オリンピック景気), sự phát triển kinh tế của Nhật Bản đã được thúc đẩy mạnh mẽ.
Nguồn: https://jpnculture.net/taiikunohi/#index_id3
Lễ khai mạc Thế vận hội Tokyo khi đó được tổ chức vào ngày 10 tháng 10 năm 1964. Chính vì vậy, để khuyến khích người dân nuôi dưỡng tinh thần và thể chất khỏe mạnh, “Ngày Thể dục” đã được thành lập, lấy ngày khai mạc Thế vận hội Tokyo làm mốc kỷ niệm. Sau đó, trải qua hơn 50 năm, đến năm 2000, khi “chế độ Thứ Hai Hạnh phúc” (Happy Monday) theo Luật sửa đổi về ngày lễ được áp dụng, “Ngày Thể dục” đã được chuyển thành ngày thứ Hai của tuần thứ hai trong tháng 10 hằng năm.
Từ “Ngày Thể dục” (体育の日) đến “Ngày Thể thao” (スポーツの日）
Tên gọi “Ngày Thể dục” đã được người dân quen thuộc trong một thời gian dài, nhưng đến năm 2020 đã được đổi thành “Ngày Thể thao”
Nguyên nhân nằm ở chỗ, từ “thể dục” (体育) gợi hình ảnh gắn liền với giáo dục trường học hay việc nâng cao thể lực. Trong khi đó, từ “thể thao” (スポーツ) bao hàm ý nghĩa rộng hơn, không chỉ là niềm vui, giá trị văn hóa, tính cạnh tranh mà còn cả giao lưu quốc tế.
Nguồn: https://saijilab.com/sportsday/
Nói cách khác, mục đích của việc đổi tên là mong muốn thể thao sẽ được nhiều tầng lớp người dân tiếp nhận hơn và trở thành một phần tự nhiên trong đời sống hằng ngày. Không chỉ dừng lại ở thi đấu, mà còn bao gồm cả đi dạo, tập thể dục nhẹ, yoga hay những hoạt động vận động mang tính sở thích.
Hoạt động và cách tận hưởng Ngày Thể thao
Vậy thực tế, chúng ta nên tận hưởng ngày này như thế nào?
Dưới đây là một vài gợi ý:
- Đi bộ hoặc chạy bộ: Đây là hoạt động không cần dụng cụ đặc biệt và có thể bắt đầu một cách dễ dàng. Tản bộ trong gió thu còn giúp tinh thần được thư giãn, thoải mái.
- Tổ chức “đại hội thể thao gia đình”: Cùng vui chơi các trò vận động đơn giản tại sân vườn hoặc công viên cũng rất thú vị. Chẳng hạn, bố mẹ và con cái cùng chạy tiếp sức hay chơi trò ném bóng sẽ giúp gắn kết tình cảm gia đình.
- Tham gia sự kiện: Nhiều địa phương và cộng đồng thường tổ chức các buổi trải nghiệm hoặc giải đấu nhân dịp này. Bạn có thể tham gia các sự kiện tại nhà thi đấu hay công viên trong khu vực.
- Thử thách với môn thể thao mới: Đây là cơ hội tốt để trải nghiệm những bộ môn ít có dịp thử như yoga, pilates hay leo núi trong nhà (bouldering).
- Thưởng thức thể thao qua việc xem thi đấu: Không chỉ vận động trực tiếp, việc theo dõi các trận đấu cũng là một cách để tận hưởng ngày này. Dù là đến sân xem bóng chày, bóng đá chuyên nghiệp hay chỉ đơn giản theo dõi trên TV, bạn đều có thể cảm nhận được sức hấp dẫn của thể thao.
Nguồn: https://hugkum.sho.jp/162027#i-4
Mối quan hệ giữa Ngày Thể thao và sức khỏe
Tại Nhật Bản, các bệnh do lối sống và tình trạng thiếu vận động đang trở thành vấn đề xã hội. “Ngày Thể thao” là dịp quan trọng để người dân một lần nữa ý thức về sức khỏe của bản thân mình.
Việc duy trì thói quen vận động thường xuyên không chỉ giúp phòng tránh béo phì, tiểu đường, cao huyết áp mà còn mang lại hiệu quả tích cực trong việc bảo vệ sức khỏe tinh thần.
Không chỉ riêng trong ngày lễ này, mà ngay cả trong sinh hoạt hằng ngày, chỉ cần vận động một chút cũng có thể trở thành chìa khóa để kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh trong tương lai.
Nguồn: https://sports.dunlop.co.jp/updates/detail/20210426105134.html
Ngày này mang ý nghĩa: “Cùng vui thích thể thao, tôn trọng người khác, và xây dựng một xã hội khỏe mạnh, đầy sức sống.”
Không chỉ dừng lại ở việc khuyến khích thói quen vận động, ngày này còn nhấn mạnh đến sự gắn kết giữa con người thông qua thể thao, sự phát triển của cộng đồng địa phương, cũng như thúc đẩy giao lưu quốc tế.
Thể thao không chỉ là chuyện thắng hay thua, mà còn là cơ hội để học hỏi tinh thần hợp tác cùng bạn bè và tinh thần fair-play (chơi đẹp).
Nguồn: https://hugkum.sho.jp/162027#i-4
Tổng kết
“Ngày Thể thao” ra đời để kỷ niệm Thế vận hội Tokyo năm 1964, với mục đích thúc đẩy sức khỏe và phổ biến thể thao. Năm 2020, ngày lễ này đã được đổi tên từ “Ngày Thể dục” (体育の日) thành “Ngày Thể thao” (スポーツの日), trở thành một ngày lễ mang ý nghĩa rộng hơn, khuyến khích mọi người tận hưởng thể thao theo nhiều cách khác nhau.
Cách trải qua ngày này là tùy tự do mỗi người, nhưng vì đây là dịp đặc biệt, bạn có thể thử những hoạt động vận động mà thường ngày khó có cơ hội, hoặc thử thách bản thân với một môn thể thao mới. Thể thao không chỉ giúp tinh thần và thể chất khỏe mạnh, mà còn đóng vai trò là nền văn hóa quan trọng gắn kết con người với nhau.
Nhân dịp này, tại sao chúng ta không thử đưa thể thao vào đời sống hằng ngày nhỉ?
Đừng quên theo dõi Nhật ngữ SHIN để tìm hiểu thêm những thông tin thú vị về Nhật Bản bạn nhé!
TÀI LIỆU THAM KHẢO:
